Sinun ei tarvitse olla ensimmäinen
Tiedätkö sen tunteen? Selaat puhelinta illalla sohvalla ja mietit, että jotain pitäisi tehdä. Kunto on rapistumassa, energia loppuu kesken päivän ja vaatteet tuntuvat tiukemmilta kuin ennen. Mutta sitten tulee se tuttu ajatus: en minä tuollaiseen paikkaan voi mennä. Siellä on varmaan pelkkiä urheilijoita.
Kerromme sinulle jotain: meillä CrossFit Iisalmessa käy aivan tavallisia ihmisiä. Kiireisiä vanhempia. Toimistotyöläisiä. Ihmisiä, joiden liikunta on ollut tauolla vuosia. Ja he ovat onnistuneet – ihan jokainen omalla tavallaan.
Arki muuttuu, kun kunto paranee
Tytti aloitti CrossFit Iisalmessa vajaa vuosi sitten. Hän ei ollut erityisen urheilullinen, eikä hänellä ollut taustaa ryhmäliikunnasta. Mutta hän uskaltautui kokeilemaan.
”Crossfitin myötä arki on tuntunut kevyemmältä ja olen löytänyt liikunnan ilon takaisin. Vajaan vuoden aikana olen kokenut niin paljon onnistumisia ja mikä fiilis niiden jälkeen!” – Tytti, asiakas
Tytin tarina on tuttu monelle meillä. Kyse ei ole siitä, että pitäisi olla huippukunnossa alusta asti. Kyse on siitä, että uskaltaa tulla kokeilemaan – ja antaa itselleen mahdollisuuden onnistua.
Kun itsensä niskasta kiinni ottaminen kannattaa
Mervi näki syksyllä mainoksen Instagramissa ja tunnisti itsensä. Kunto oli heikentynyt, paino noussut ja vanhat vaatteet eivät enää mahtuneet päälle. Hän tiesi, että jotain piti tehdä.
”Tuli tunne, että nyt jos koskaan on todella otettava itseänsä niskasta kiinni. Ja voi että olen ollut niin tyytyväinen. Tunnit ovat olleet tosi mahtavia, ryhmässä hyvä meininki ja henki, tunnit energisiä ja ohjaajat huippuja.” – Mervi, asiakas
Mervi otti ravintovalmennuksen mukaan ja sai selkeät ohjeet arkeen. Ei mitään monimutkaista – vain konkreettisen suunnitelman ja tukea sen toteuttamiseen.
Tulokset puhuvat puolestaan
Petri on treenannut CrossFit Iisalmessa reilut pari kuukautta. Lyhyessä ajassa tulokset ovat olleet konkreettisia.
”Liike ja liikkuvuus parantunut huomattavasti. Selkäjäykkyys jäänyt jonnekin salille. Suosittelen ja aion jatkaa tällä tiellä!” – Petri, asiakas
Tytti, Mervi ja Petri ovat kaikki tavallisia ihmisiä, jotka päättivät kokeilla. Ei mitään “urheiluhulluja”, ei fitness-ihmisiä. He ovat oikeita ihmisiä, jotka tekivät yhden päätöksen – ja se muutti arjen.
Tee niin kuin he tekivät
Sinun ei tarvitse tietää mitään harjoittelusta etukäteen. Sinun ei tarvitse olla hyvässä kunnossa. Sinun tarvitsee vain varata ilmainen tutustuminen ja tulla paikalle. Se ei sido eikä velvoita sinua mihinkään.