Harjoittelun aloittaminen

Haluatko aloittaa CrossFit- harjoittelun? Valitse sinulle sopiva aloitustapa!

• Joustava aloitus – mukaan milloin vain!
  Tämä vaihtoehto on sinulle, jos haluat aloittaa heti ilman odottelua. Voit hypätä mukaan mihin tahansa tuntiin oman kuntotasosi mukaisilla skaalausvaihtoehdoilla, ja ohjaajamme varmistavat turvallisen aloituksen. Joustava aloitus sopii erityisesti niille, joiden on vaikea sitoutua tiettyyn päivään tai aikaan harjoittelussaan. Tämä tapa aloitustapa käy niille jotka haluavat harjoittelun aloittaa heti oman aikataulunsa mukaan. Pääset joustavasti alkuun varaamalla ilmaisen tutustumisen tästä linkistä. Tervetuloa mukaan heti, kun sinulle sopii!
• On-Ramp-aloituskurssi – johdonmukainen startti ja hyvä treenirytmi!
  Jos kaipaat perusteellista perehdytystä ja selkeää treenirytmiä, On-Ramp-kurssi on sinua varten! Neljä viikkoa kestävällä kurssilla on kolme harjoituskertaa viikossa, mikä auttaa pääsemään kiinni säännölliseen treeniin ja opettaa kaikki tärkeimmät CrossFit-tekniikat turvallisesti. Kurssi on täydellinen valinta sellaisille, ketkä pystyvät sitoutumaan kolmeen harjoitukseen viikossa. Löydät tulossa olevat kurssit alta.
• 3 kuukauden aloituspaketti alkuvuodelle 2025 – tehokas ja monipuolinen alku!
  Tämä on täydellinen vaihtoehto, jos haluat sitoutua treenaamiseen ja nähdä todellisia tuloksia! Aloituspaketti sisältää:
  • Ensitapaamisen valmentajan kanssa, jossa tutustut saliin ja opit kaikki käytännöt.
  • Kolme treeniä viikossa tammikuun ajan – valitse vapaasti kaikista tunneistamme arkisin ja viikonloppuisin.
  • Rajoittamaton treenioikeus helmikuussa ja maaliskuussa – treenaa niin paljon kuin haluat!

  Hinta: 279 €. Tämä on loistava tapa sitoutua pitkäjänteiseen harjoitteluun ja saavuttaa tavoitteesi!
  👉 Varaa paikkasi heti ja aloita treenaaminen tammikuussa. Voit ostaa paketin alla olevasta linkistä.

• From Couch to CrossFit -kurssi – matalan kynnyksen aloitus!
  Tämä viikonloppukurssi on suunnattu erityisesti niille, jotka epäilevät, pärjäisivätkö mukana tunneilla ja aloittaminen jännittää sen vuoksi. Kurssilla keskitytään pehmeään ja turvalliseen aloitukseen, tärkeimpien CrossFit-tekniikoiden opetteluun ja yksilölliseen ohjaukseen. Jokainen osallistuja huomioidaan yksilönä, joten sinun ei tarvitse pelätä pärjäämistä – kaikki tekevät omaan tahtiin!
  • Kurssin tiedot:
    • Kaksi harjoituskertaa (04. ja 11.01.2025), klo 13–16.
    • Jokainen harjoituskerta kestää 3 tuntia, ja sisältää kaksi taukoa.
    • Perusteellinen perehdytys CrossFit- perusliikkeisiin ja turvallisiin suoritustekniikoihin.
    • Kurssin jälkeen voit aloittaa treenaamisen tunneilla.

    Kurssin hintaan sisältyy myös tammikuun jäsenmaksu, joten pääset heti mukaan treenirytmiin!

    👉 Tämä on täydellinen tilaisuus rohkaista itsesi tai ystäväsi aloittamaan CrossFit rennossa ja kannustavassa ympäristössä. Varaa paikkasi nyt alta löytyvästä linkistä!