Liity CrossFit Iisalmen yhteisöön
TULE HUIPPUKUNTOON.
PIDÄ HAUSKAA.
OLE ONNELLINEN.
Autamme sinua muuttamaan kehoasi ja elämääsi yksilöllisesti räätälöidyn suunnitelman avulla.
VAIHE 1
Varaa ilmainen tutustuminen
VAIHE 2
Keskustele valmentajan kanssa ja tee suunnitelma
VAIHE 3
Noudata suunnitelmaa, näe tulokset ja saavuta tavoitteesi
Ajankohtaista
Saa olla oma itsensä ja tehdä asioita halutessaan omaan tahtiinsa.
Toisaalta on jatkuva vahva tuki ja uskottava tsemppi kehittymiseen.
Ihan loistava kokemus ja mukavaa tekemistä. Vaikka esimerkiksi hypyt ovat ihan hirveän hankalia itselle, niin oli palkitsevaa, kun sitten joku toinen asia sujui hyvin. Mukavaa tekemistä, hyvät puitteet tehdä ja ystävällinen porukka aina vastassa.
+ ammattitaitoiset ohjaajat
+ jokaisen kurssilaisen huomioiminen yksilönä
+ tekniikoiden opetus oli tehokasta, mutta kuitenkin tarkkaa ja harjoitteet olivat hyviä
+ hauskat alkulämpät
+ huiput kurssikaverit
Ensimmäisellä kerralla tietysti jännitti, mutta kun siitä pääsi yli niin aina hyvillä mielin tunnille ja vielä parempi mieli tunnin jälkeen. Ja todella ammattitaitoiset valmentajat, että sai tosi paljon itsevarmuutta ja vinkkejä omaan liikkumiseen. Ja todella hyvin otetaan huomioon jos on jotain vammoja/vaivoja. Tunneille on helppo tulla kaikenlaisten ja kaiken kunto tasoisten treenaajien. Jatkakaa vaan samaan malliin 😊
Yksi parhaista crossfitin puolista on se, ettei samaan aikaan pysty ajattelemaan mitään muuta, saa taukoa arkisista mietteistä.
Halloween For Boobs – hyväntekeväisyystapahtuma info
Huippua maanantaita! 🤩 Oletko ilman tiimiä, mutta haluat silti osallistua Halloween for Boobs -tapahtumaan, tehdä hyvää ja treenata yhdessä muiden
Viikko-ohjelma 42/2024
ÄÄNESTÄ MEITÄ PARASTA PALVELUA 2024 KILPAILUSSA PAINAMALLA TÄSTÄ LINKISTÄ Barbell for Boobs + Halloween = CrossFit Iisalmi X Halloween for
Parasta Palvelua – 2024 äänestys
Moikka rakkaat ihmiset! ❤️ Ihan huikeita uutisia! 🤩 Olemme jälleen mukana Parasta Palvelua 2024 -äänestyksessä! 🎉 Viime vuonna meidät yllätettiin
CrossFit – Suomi sanakirja
AMRAP: As Many Rounds as Possible – Niin monta kierrosta kuin mahdollista annettuun aikaan Burpee – Yleisliike CFT: CrossFit Total – Suoritustasoa
Liikuntaeduilla maksaminen
Kun saat laskun ja haluat käyttää työnantajasi liikuntaetua, toimi allaolevien ohjeiden mukaan. Liikunta-/ kulttuuriseteleillä maksu Emme ota vastaan paperisia liikunta-
Salin säännöt
SALIN SÄÄNNÖT JA OMATOIMIHARJOITTELU 1. Ego jätetään salialueen ulkopuolelle. Valmentajat ja ohjaajat ovat paikalla sinua varten ja takaavat tehokkaan sekä turvallisen harjoituksen