Liity CrossFit Iisalmen yhteisöön
TULE HUIPPUKUNTOON.
PIDÄ HAUSKAA.
OLE ONNELLINEN.
Autamme sinua muuttamaan kehoasi ja elämääsi yksilöllisesti räätälöidyn suunnitelman avulla.
VAIHE 1
Varaa ilmainen tutustuminen
VAIHE 2
Keskustele valmentajan kanssa ja tee suunnitelma
VAIHE 3
Noudata suunnitelmaa, näe tulokset ja saavuta tavoitteesi
Ajankohtaista
Saa olla oma itsensä ja tehdä asioita halutessaan omaan tahtiinsa.
Toisaalta on jatkuva vahva tuki ja uskottava tsemppi kehittymiseen.
Ihan loistava kokemus ja mukavaa tekemistä. Vaikka esimerkiksi hypyt ovat ihan hirveän hankalia itselle, niin oli palkitsevaa, kun sitten joku toinen asia sujui hyvin. Mukavaa tekemistä, hyvät puitteet tehdä ja ystävällinen porukka aina vastassa.
+ ammattitaitoiset ohjaajat
+ jokaisen kurssilaisen huomioiminen yksilönä
+ tekniikoiden opetus oli tehokasta, mutta kuitenkin tarkkaa ja harjoitteet olivat hyviä
+ hauskat alkulämpät
+ huiput kurssikaverit
Ensimmäisellä kerralla tietysti jännitti, mutta kun siitä pääsi yli niin aina hyvillä mielin tunnille ja vielä parempi mieli tunnin jälkeen. Ja todella ammattitaitoiset valmentajat, että sai tosi paljon itsevarmuutta ja vinkkejä omaan liikkumiseen. Ja todella hyvin otetaan huomioon jos on jotain vammoja/vaivoja. Tunneille on helppo tulla kaikenlaisten ja kaiken kunto tasoisten treenaajien. Jatkakaa vaan samaan malliin 😊
Yksi parhaista crossfitin puolista on se, ettei samaan aikaan pysty ajattelemaan mitään muuta, saa taukoa arkisista mietteistä.
CrossFit – Suomi sanakirja
AMRAP: As Many Rounds as Possible – Niin monta kierrosta kuin mahdollista annettuun aikaan Burpee – Yleisliike CFT: CrossFit Total – Suoritustasoa
Liikuntaeduilla maksaminen
Kun saat laskun ja haluat käyttää työnantajasi liikuntaetua, toimi allaolevien ohjeiden mukaan. Liikunta-/ kulttuuriseteleillä maksu Emme ota vastaan paperisia liikunta-
Info
CrossFit- harjoittelu meillä Meillä keskitymme liikkeisiin sekä liikkumiseen kokonaisvaltaisesti. Harjoittelussa painotetaan ihmisen luonnollisia liikeratoja. Esimerkiksi esineen nostaminen maasta (maastaveto) tai
Harjoittelun aloittaminen
Haluatko aloittaa CrossFit- harjoittelun? Valitse sinulle sopiva aloitustapa! Joustava aloitus – mukaan milloin vain! Tämä vaihtoehto on sinulle, jos haluat
Aukioloajat ja hinnasto
AUKIOLOAJAT Salin ovet ovat avoinna jäsenillemme 05-23 välisenä aikana. Ajantasaisen tuntitarjonnan näet WODconnect ajanvarauksestamme. HINNASTO CROSSFIT IISALMI JÄSENYYS CrossFit Iisalmen
Salin säännöt
SALIN SÄÄNNÖT JA OMATOIMIHARJOITTELU 1. Ego jätetään salialueen ulkopuolelle. Valmentajat ja ohjaajat ovat paikalla sinua varten ja takaavat tehokkaan sekä turvallisen harjoituksen