Moni ajattelee, että prokrastinaatio on laiskuutta tai huonoa itsekuria. Usein lykkäämisen taustalla on kuormitus ja niin sanottu päätösväsymys: arki on täynnä valintoja, ja aivot yksinkertaisesti väsyvät aloittamiseen.
Tässä QuickCast-jaksossa pureudutaan siihen,
miksi lykkäämme juuri niitä asioita, joista olisi meille eniten hyötyä – kuten liikkumista, palautumista ja omasta hyvinvoinnista huolehtimista.