Henkilökunta
Ville Huttunen Further Qualification in Coaching (Ammattivalmentaja, Suomen Urheiluopisto, Vierumäki, Finland 2018) CrossFit Level 2 (CF-L2) Trainer (Basel, Switzerland 2011/ Tampere, Finland 2015/ Malmö, Sweden 2019) CrossFit Kids Trainer (London, United Kingdom 2016) CrossFit Endurance Trainer (Stockholm, Sweden 2015) CrossFit Olympic Lifting Trainer (Pori, Finland 2013) CrossFit Mobility Trainer (Wien, Austria 2013) Finnish Weightlifting Federation […]
Info
Moikka! Olen Ville, CrossFit Iisalmen perustaja sekä yksi valmentajista. Kun tulet meille ensimmäiseen tapaamiseen, jutellaan rennosti sinun tavoitteistasi, arjestasi ja toiveistasi. Meillä ei tarvitse tietää mitään ennakkoon tai olla tietyssä kunnossa – tärkeintä on, että löydämme juuri sinulle sopivan tavan aloittaa. Uskon siihen, että hyvinvointi rakentuu yksinkertaisista, järkevistä teoista – ei täydellisyydestä. Treeni ei ole […]
Aikataulu
AIKATAULU CrossFit CrossFit-tunti, joka sisältää harjoitusohjelmamme mukaisen päivän treenin (WOD, eli Workout of the Day). Harjoitus vaihtuu päivittäin ja voi sisältää sykettä nostattavia osioita, voima- ja kestävyysharjoittelua, taitoa kehittäviä liikkeitä tai näiden yhdistelmiä. Tunnit ovat monipuolisia ja haastavat kehoa eri tavoin joka kerta. Kaikki harjoitukset skaalataan osallistujien kuntotason, mahdollisten vaivojen ja taitojen mukaan, joten […]