Hinnasto 01.01.2025 alkaen
HINNASTO 01.01.2025 alkaen CROSSFIT IISALMI JÄSENYYS CrossFit Iisalmen jäsenyys ei ole pelkästään maksu paikasta, jossa treenata. Se on sijoitus itseesi ja hyvinvointiisi. Jäsenyys tarjoaa kokonaisvaltaisen kokemuksen, joka pitää sisällään yhteisön tuen, henkilökohtaisen valmennuksen ja monipuolisen harjoitusohjelman. Treenaaminen meillä ei ole vain fyysistä tekemistä – se on matka kohti parempaa kuntoa, terveyttä ja elämänlaatua. Jäsenmaksu sisältää: […]
Asiakkuus- ja jäsenyysehdot, vastuuvapaus, ym.
CrossFit Iisalmi – asiakkuus- ja jäsenyysehdot Meille on tärkeää, että pystymme takaamaan kaikille asiakkaillemme parhaan mahdollisen treenikokemuksen ja luoda selkeät pelisäännöt, jotka ovat reiluja ja läpinäkyviä. Alla oleva informaatio sisältää kaikki jäsenyysehdot, maksuehdot sekä salin säännöt. Kannustamme sinua lukemaan ja kertaamaan nämä ehdot huolellisesti, jotta tiedät oikeutesi ja velvollisuutesi salillamme. Ehtojen tarkoitus on selkeyttää toimintatapoja, […]
Henkilökunta
Ville Huttunen Further Qualification in Coaching (Ammattivalmentaja, Suomen Urheiluopisto, Vierumäki, Finland 2018) CrossFit Level 2 (CF-L2) Trainer (Basel, Switzerland 2011/ Tampere, Finland 2015/ Malmö, Sweden 2019) CrossFit Kids Trainer (London, United Kingdom 2016) CrossFit Endurance Trainer (Stockholm, Sweden 2015) CrossFit Olympic Lifting Trainer (Pori, Finland 2013) CrossFit Mobility Trainer (Wien, Austria 2013) Finnish Weightlifting Federation […]
Info
CrossFit- harjoittelu meillä Meillä keskitymme liikkeisiin sekä liikkumiseen kokonaisvaltaisesti. Harjoittelussa painotetaan ihmisen luonnollisia liikeratoja. Esimerkiksi esineen nostaminen maasta (maastaveto) tai tuolille istuminen (jalkakyykky) ovat arkisia esimerkkejä toiminnallisesta harjoittelusta – näitä taitoja ja voimaa on tärkeää kehittää läpi elämän. Tavoitteenamme on auttaa sinua kehittymään kaikilla fyysisen kunnon osa-alueilla, olitpa sitten opettelemassa perusteita tai nostamassa jo valmiiksi […]
Harjoittelun aloittaminen
Haluatko aloittaa CrossFit- harjoittelun? Valitse sinulle sopiva aloitustapa! Joustava aloitus – mukaan milloin vain! Tämä vaihtoehto on sinulle, jos haluat aloittaa heti ilman odottelua. Voit hypätä mukaan mihin tahansa tuntiin oman kuntotasosi mukaisilla skaalausvaihtoehdoilla, ja ohjaajamme varmistavat turvallisen aloituksen. Joustava aloitus sopii erityisesti niille, joiden on vaikea sitoutua tiettyyn päivään tai aikaan harjoittelussaan. Tämä tapa […]
Aukioloajat ja hinnasto
AUKIOLOAJAT Salin ovet ovat avoinna jäsenillemme 05-23 välisenä aikana. Ajantasaisen tuntitarjonnan näet WODconnect ajanvarauksestamme. HINNASTO Voimassa 31.12.2024 saakka, jonka jälkeen siirrymme uuteen hinnastoon, joka on nähtävissä tästä linkistä. CROSSFIT IISALMI JÄSENYYS CrossFit Iisalmen jäsenyys ei ole pelkästään maksu paikasta, jossa treenata. Se on sijoitus itseesi ja hyvinvointiisi. Jäsenyys tarjoaa kokonaisvaltaisen kokemuksen, joka pitää sisällään yhteisön […]
Salin säännöt
SALIN SÄÄNNÖT JA OMATOIMIHARJOITTELU 1. Ego jätetään salialueen ulkopuolelle. Valmentajat ja ohjaajat ovat paikalla sinua varten ja takaavat tehokkaan sekä turvallisen harjoituksen ja kehityskaaren. Pyydä apua räätälöinnin ymvs kanssa. Kaikki liikkeet ja harjoitukset voidaan mukauttaa sopivaksi juuri sinulle. Ainut asia mitä emme voi räätälöidä puolestasi on asenteesi! 2. Älä pudota tyhjää levytankoa, kahvakuulaa tai käsipainoa. Älä pudota […]
Mitä CrossFit on?
CrossFit perustuu ajatukselle hyvästä fyysisestä kunnosta. Lajin tarkoitus on luoda urheilijalle kattava yleiskunto ilman fyysisiä heikkouksia. CrossFit Inc on pyrkinyt luomaan ohjelman, joka valmistaa urheilijat ennalta-arvaamattomiin fyysisiin tehtäviin.Eri urheilulajeista on valittu osa-alueita, joiden koetaan olevan tuottoisimpia ja hyödyllisimpiä urheilijoille. CrossFitin erikoisuus on, etteivät urheilijat erikoistu mihinkään tiettyyn lajiin, vaan urheilijalla ei tulisi olla heikkouksia minkään fyysisen […]