Westside Barbell – seminaari 17.-18.05.
Legendaarinen valmentaja Sakari Selkäinaho saapuu vetämään kaksipäiväisen workshopin CrossFit Iisalmeen toukokuussa! Jos haluat viedä voimaharjoittelusi uudelle tasolle niin tätä tapahtumaa et voi jättää väliin. Sakari Selkäinaho on yksi suomalaisen sekä myös kansainvälisen voimailukentän arvostetuimmista nimistä. Hän on mies, joka on omistanut vuosikymmeniä voimanoston, voimaharjoittelun ja suorituskyvyn kehittämiseen. Hänen syvällinen ymmärryksensä voimantuoton mekanismeista ja käytännön valmennuskokemuksensa […]
Viisi syytä aloittaa CrossFit- harjoittelu juuri nyt!
Oletko miettinyt CrossFit- harjoittelun aloittamista, mutta et ole vielä tehnyt päätöstä? Ehkä ajatus uusista treeneistä innostaa, mutta samalla jännittää? Täysin normaalia! Aloittaminen voi tuntua isolta harppaukselta, mutta lupaan: me olemme täällä auttamassa sinua joka askeleella. Tässä viisi hyvää syytä, miksi juuri nyt on täydellinen hetki hypätä mukaan! 1. Sinun ei tarvitse kuin ilmestyä paikalle Jos […]
Ilmainen tutustumistunti
Haluaisitko kokeilla CrossFit- harjoittelua? Järjestämme maksuttoman tutustumistunnin sunnuntaina 26.01. klo 11:00, joka on kaikille avoin tilaisuus tutustua saliin. Samalla jokainen pääsee turvallisesti kokeilemaan miltä CrossFit-harjoitus tuntuu rennossa ilmapiirissä! Harjoituksen ohjaa valmentajamme Juho Ruotsalainen. Ilmoittautuminen tutustumistunnille: https://www.wodconnect.com/crossfit-iisalmi/seminars/12983 Ilmoittaudu mukaan ja vinkkaa kaverillesikin!
CrossFit- harjoittelun historia
Edellisessä artikkelissa sukelsimme CrossFit Iisalmen historiaan ja siihen, miksi päätin perustaa salin juuri Iisalmeen. Nyt on aika katsoa laajemmin CrossFit:in globaaleihin juuriin, sen suosion kasvuun ja erityisesti suomalaisiin, jotka ovat jättäneet jälkensä lajin historiaan. CrossFit ei ole vain liikuntamuoto vaan elämää muuttava kokonaisuus, joka yhdistää ihmiset ympäri maailman. Tässä artikkelissa tarkastelemme, miten CrossFit sai alkunsa, […]
Miksi perustin CrossFit Iisalmen
Palataan hetkeksi ajassa taaksepäin, vuoteen 2010. Silloin tein vielä päivätyökseni rakennusalan töitä, mutta illat olivat pyhitetty intohimolleni, joka oli silloinkin liikunnan kautta hyvän fiiliksen jakaminen mahdollisimman monelle ihmiselle. Liikunta oli jo silloin minulle enemmän kuin harrastus, se oli tapa inspiroida ja voimaannuttaa ihmisiä. Tuolloin päätin hakeutua Varalan urheiluopistoon opiskelemaan personal traineriksi. Alunperinkään en ajatellut […]
Jäsentiedote 29.11.2024
Moikka! Minulla on sinulle hyviä uutisia veronkorotuksista huolimatta! Alennettujen arvonlisäkantojen nosto sai sinettinsä hiljattain, kun eduskunta hyväksyi lain toisessa käsittelyssä alennettujen verokantojen muutokset. Tämä tarkoittaa sitä, että vuoden 2025 alussa myös liikuntapalveluiden arvonlisävero nousee 10 % → 14 %, mutta olen suunnitellut uuden hinnaston, joka tarjoaa edullisemmat kuukausihinnat erityisesti pitkäaikaisille sitoutujille. Nyt voit valita juuri […]
Kurssit lahjaksi
Nyt sinulla on mahdollisuus ostaa eettisesti kestävä lahja esim. Äitienpäivälahjaksi, isänpäiväksi, jouluksi tai synttäreille. Ilahduta perheenjäsentäsi tai ystävääsi On-Ramp tai From Couch to CrossFit– kurssilla. Voit ostaa lahjakortin helposti ja nopeasti klikkaamalla yllä olevista linkeistä. Voit noutaa lahjakortin kuittia vastaan salilta. Lahjakortin saaja voi valita kurssin ajankohdan itse. Voimassaoloaika 6kk. Jos et pääse noutamaan lahjakorttia […]
CrossFit KIDS syyskausi 2024
Haluamme toivottaa jäsentemme jälkikasvun ja muut CrossFit:sta kiinnostuneet lapset lämpimästi tervetulleeksi elokuussa starttaavaan ryhmään. CrossFit Kids on nimensä mukaisesti CrossFit:iä lapsille. Tavoitteenamme on luoda konsepti, joka tukee lasten ja nuorten jokapäiväistä liikkumista, koulua sekä kokonaisvaltaisesti lapsen arkea. Ensisijaisesti haluamme edesauttaa lasten positiivista suhtautumista liikuntaan ja hyvinvointiin sekä antaa valmiuksia ja tukea muihin urheilulajeihin. Kids tunnit sisältävät […]